记者 方俊 林敏 实习生 蓝启涵 通讯员 郑欣艳 林包明 

　　本期话题

　　这个寒假真够长，居然一不小心跨了个年——从2022年放到2023年，有些班级里，因为有小朋友“阳”了，上月中旬就放假了，新学期开学时间是2月6日，算下来，这个寒假快有暑假那么长了。寒假生活还没过半，微信朋友圈的家长们已纷纷开启吐槽模式，表示“操透了心”。本报记者采访了一些宝爸宝妈的“带娃高招”和学校、社区的做法，看看是不是能给您点启发？

　　家长：为管好“神兽”各显神通

　　A 给顽皮儿子找体能训练班

　　1月10日下午，市民范女士把一年级的儿子送到了某体能培训机构，参加寒假训练营。

　　范女士和爱人都是上班族，没有老人帮忙带娃。超长寒假开启不久，夫妻俩成了“小阳人”，在家休息加“专职”带娃。上周，他们身体逐渐康复，恢复上班了，没人带娃的问题立马成了现实矛盾。

　　“我的工作相对自由，能在家里办公，我爱人是越到年底越忙，顾不上管孩子。儿子比较顽皮，你在办公，他不停地凑上来，家里天天鸡飞狗跳的，又不敢把他一人扔在家里，毕竟还小了点。”

　　范女士最终决定，给孩子找个可以托管的地方。为此，她打了一圈电话，进行了一番比较，最后给儿子报了个体能训练班。

　　说到这里，范女士舒了口气：“自己‘阳过’了才知道锻炼身体的好处，送儿子去训练下体能挺好的，我也正好可以趁他不在，忙一下自己的工作，各得其所。”

　　B 两个孩子互相监督互相照顾

　　今年寒假，市民崔实遇到了现实版“小孩去哪儿”的问题。

　　“上月20日孩子就放假了，已经在家待了20多天。”崔实有对上小学二年级的双胞胎儿子，往年寒暑假，他没有为小孩没人带的事纠结过，因为暑假有兴趣班，而寒假时间不长，带回乡下父母家，一眨眼就过去了。但今年寒假长，父母还在新冠感染恢复期，吃不消带孩子，崔实只能自己想办法解决。

　　低龄段的孩子，学校没有安排网课，寒假作业也不太多，崔实思来想去，决定让两个孩子在家，他买了监控，连夜装在客厅和书房里。

　　“摄像头跟手机连在一起，我能随手查看他们的动态，还有对话功能，他们不好好写作业或者打打闹闹，我会出声提醒。”在部队锤炼数年，崔实管教孩子有一套。“我给他们安排了学习表，还建立互相监督机制，表现好有奖励，表现不好就罚跑，总体来说，两个孩子还算听话。”

　　监控下，崔实也捕捉到一些温情画面，“那天老大削铅笔划到了手，老二马上给他拿创口贴，像模像样地照顾哥哥。”

　　C 一张作息表背后的井井有条

　　在柯城区礼贤小学读三年级的杨斯羽，是名副其实的“别人家的孩子”。妈妈余露说，自己和爱人每天都要上班，孩子都是一个人在家，但她很自律，把个人生活管理得井井有条。

　　“我们制定了作息表，她严格按照作息表自我约束，每天早上7点多就起床早读，在我们上班前能背完一篇小古文。”余露介绍，女儿白天会按照老师布置的任务，根据进度完成各科作业，不超前也不落下；同时注意劳逸结合，主动完成家里的地面卫生清扫和自己房间的整理。

　　由于个子长得娇小，希望能长高一点的杨斯羽每天还进行跳绳、摸高等体育锻炼。每天中午还会雷打不动上一个小时的线上书法课，这也是她唯一一个兴趣班。

　　“每天晚上下班后，我们都要给她检查当天的作业，查漏补缺。寒假上半段以巩固和复习为主，下半段则是预习，这种安排，便于家长随时掌握孩子的薄弱点，开学后更有针对性地指导。”余露说。

　　在这要给杨斯羽父母点个赞，女儿独自在家时，他们非常注意及时给她普及安全知识，比如不要给陌生人开门，如何开关液化气等，为孩子打造一片安全的成长空间。

　　D 信任孩子，让他学会自我管理

　　柯城区新华小学四年级学生韩承俊的爸爸韩松，则像往常一样，一如既往地放手，给孩子最大的自主权。

　　“我和他约定，平时不能玩手机游戏，只有周末时能玩一个小时，一般情况下他都能遵守。”韩松说，自己经常会跟孩子说，爸爸是信任你的，相信你可以做得更好，“我们不能管他一辈子，要让他学会自我管理，懂得管理好自己的时间。”

　　阅读习惯的养成，也是韩爸爸最关注的一点。因为发现儿子爱听《明朝那些事儿》的音频，他买来了整套书籍，让孩子自主阅读，他也会关注孩子的阅读进度，适当地督促他做事要有始有终。

　　为了让孩子拥有一个健康的体魄和养成坚持到底的习惯，韩松每周六清晨都会带上儿子一起跑步30分钟，享受难得的亲子时光。之后，还会抽查一整周的作业，看看他的掌握情况，做好提醒。

　　学校：发出实用型“寒假提醒”

　　这两天，市实验教育集团的家长们陆续收到学校发出的《寒假安全告家长书》，里面提到了七大要素，包括要做好防护，防范冬春季传染性疾病；文明出行，遵守交规确保交通安全；不能忽视居家安全；建议家长利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流等。

　　龙游县柳园小学老师俞春燕也给出一些实用建议。在学习方面，孩子们不妨坚持每天阅读，适当预习下学期的课本，家长通过设置奖励机制等办法，给孩子一些甜头，帮助他们养成良好的学习习惯；在生活方面，家长可以适当给孩子安排一些家务，如果有兴趣爱好也不妨多支持和鼓励，通过分散注意力的方式，尽量让孩子少接触电子产品，尤其是低年级的孩子，自控能力薄弱，更需要家长来把控。“任何好的习惯都不是一蹴而就的，需要平常一点一滴培养，家长也不能操之过急。”俞春燕说。

　　社区：免费托管班又开起来了

　　昨天上午，市区三衢社区新时代文明实践站内，一堂精彩的物理科普小课堂开启了。台上，来自杭州师范大学的志愿者张学静拿着教材，向台下的小朋友展示。

　　“我们上周就开始在‘志愿浙江’上招募返衢的大学生志愿者，后来又在‘邻礼通’里招募。”社区工作人员介绍，这个免费爱心托管班，社区已经举办了三年，今年来义务授课的老师，除了大学生，还有公安、消防的工作人员，“相较于往年，今年有些不同，为了照顾学生的身体情况，学校布置的作业比较少，所以我们改变了以往主要提供作业辅导的思路，设计了一些生动有趣的课程，比如物理科普课、心理健康、消防安全、趣味英语等，为孩子们提供充实丰富的寒假生活。”