记者 毛慧娟

　　在产业升级与AI渗透的双重影响下，职场人对“好工作”的定义正发生深刻变革。近日，智联招聘发布《“好工作”新标准：2025职场价值感调研报告》显示，基于3525份有效样本，“工作与生活的良好平衡”以64.1%的占比首次登顶择业考量榜首，这标志着职场人从单一追求生存价值转向“生存与生活并重”的多元诉求新阶段。

　　进入2026年，就业市场的“潮汐节律”如期进入上扬周期，年底至次年年初的求职招聘旺季拉开序幕。衢州市人才科创集团有限公司上年末发布招聘公告，岗位年薪最高可达50万元；作为衢州本土一年一度的大型招聘活动之一，春季人力资源交流大会将于2026年2月25日至26日（农历正月初九至初十）在衢州市南湖会展中心举办；2026年市区联动春风行动暨就业援助季专场招聘活动陆续举行。

　　当“工作生活平衡”的新趋势遇上本地就业市场的实际供给，不同年龄段、不同职业的职场人，对“好工作”的定义又会怎样？

　　00后：拒绝“无效内卷”，要热爱也要成长

　　“对我来说，好工作首先要‘不内耗’，能让我在工作之余保留自己的生活节奏。”2026年即将毕业的衢州学院学生林雨（化名），最近也在关注各地的招聘信息。她所学专业是数字科学与大数据技术，意向就业方向是进入企业或者相关政府机构从事大数据管理、研究或者应用开发。作为典型的00后，林雨的择业标准完美契合调研数据中年轻群体的特征——超过五成的95后、00后愿意为良好工作体验接受1%-10%的降薪。

　　林雨告诉记者，她不喜欢“996”“大小周”的工作模式，更看重企业是否尊重员工的个人时间边界。“我之前在一家互联网公司实习，经常被临时安排加班，连周末都要随时待命，那种被工作裹挟的感觉太压抑了。”除了工作与生活平衡，她同样重视职业成长空间，尤其关注企业是否提供AI相关的培训机会。“现在AI发展这么快，我希望公司能有系统的培训，帮我提升最新行业技术的应用能力，让我在行业里保持竞争力。”

　　对于市属国有企业最近一次放出的岗位，林雨也认真研究了：“岗位是否有创新空间，能不能让我的专业能力得到发挥挺重要，但国企的稳定性和规范管理也很吸引人。”她表示，找工作都是多方考虑，每个人都只能选择当下最适合自己的机会，做到不后悔就好。

　　90后：平衡是刚需，待遇与提升要兼得

　　已工作五年的90后程序员陈凯（化名），目前任职于衢州一家本土科技企业。作为职场中坚力量，陈凯对“好工作”的定义更为多元，既需要工作生活的平衡，也离不开有竞争力的薪酬和清晰的成长路径。

　　“刚毕业时，我愿意为了积累经验熬夜加班，但现在更希望能‘到点下班’，多花时间陪伴家人、提升自己。”陈凯说，他所在的公司经常需要临时加班，虽然薪资尚可，但长期的高压状态让他身心俱疲，这也是他想跳槽的主要原因。智联招聘的调研数据显示，近八成职场人会因过度内卷跳槽，其中54.5%将优化薪酬激励列为“反内卷”核心诉求。

　　“我了解到去年春交会上，不少企业岗位的月薪能达到6000元-8000元，部分技术岗位薪资更高，这个薪资水平在衢州还是很有竞争力的。”陈凯表示，好工作应该是“边界强、实力强、待遇强”的结合体，既不会让工作占据全部生活，也能通过努力获得相应的回报和成长。

　　80后：稳定是底线，薪酬与福利要托底

　　“上有老下有小，好工作的核心就是‘稳定’和‘靠谱’。”38岁的吴敏（化名）是一名人力资源专员，目前在一家民营企业工作，她的丈夫在制造业企业上班，孩子正在上小学，父母也需要赡养。对于吴敏来说，工作的稳定性和完善的薪酬福利，是比工作生活平衡更基础的需求。

　　智联招聘调研数据显示，71%的职场人将稳定收入视为价值感的核心来源，这一点在80后群体中尤为突出。吴敏告诉记者，她最看重企业的五险一金、带薪年假、节日福利等保障，“这些看似琐碎的福利，其实是家庭生活的‘定心丸’。”

　　吴敏也提到，她所理解的“工作生活平衡”，并非完全不加班，而是希望加班能有合理的补偿，且不成为常态。“如果遇到紧急工作，偶尔加班我可以接受，但希望公司能给予调休或加班费，尊重员工的劳动成果。”她表示。调研中提到的55.4%职场人重视工作成果被认可，对吴敏而言，这种认可不仅是精神上的鼓励，也应体现在实际的薪酬激励中。

　　70后：稳中求进，体面与尊严不可少

　　“我们这代人，是职场里的‘压舱石’，退不下、输不起，好工作的核心是稳得住、有体面、能兜底，不折腾、不焦虑，就是最大的幸福。”48岁的郑建明（化名）在衢州某商贸企业担任中层管理，见证了本地就业市场从“铁饭碗独尊”到“多元择业”的完整变迁。

　　上有年迈双亲需要照料，下有备战升学的子女需要扶持，70后身处职场与家庭的双重核心，既没有60后的退休闲适，也少了80后的冲刺劲头，更多的是求稳、求从容、求职场尊严。郑建明坦言，年轻时也闯过私企、跑过市场，为了业绩连续熬夜、出差连轴转是常态，那时候只想着多赚钱、往上走；到了这个年纪，心态彻底变了，“身体扛不住高压，家庭离不开陪伴，再也经不起频繁跳槽、行业波动的折腾。”

　　智联招聘报告中提及的“稳定收入、工作被尊重、适度节奏”三大诉求，在郑建明身上高度重合。他格外看重企业的管理人性化、中层发展空间与退休保障，“我们这个年纪，拼体力拼不过年轻人，拼新锐思维有差距，但胜在经验足、人脉稳、做事靠谱。好工作，要能看见我们的价值，不搞年龄歧视，不搞无意义的加班内耗。”

　　60后：从“谋生”到“谋幸福”，开心就好

　　“我们那时候找工作，根本没什么‘工作生活平衡’的概念，能有一份稳定的工作、解决温饱问题就很不错了。”65岁的周建国退休前在衢州一家国企从事技术工作，他的择业经历见证了不同时代“好工作”标准的变迁。

　　周建国回忆，上世纪80年代，他毕业后被分配到国企工作，当时最看重的就是“铁饭碗”的稳定性。“那时候工作虽然辛苦，但大家都很有干劲，觉得能为国家建设做贡献是一种荣誉。”在他看来，现在职场人追求工作生活平衡，是社会发展进步的体现，“随着生活水平的提高，人们自然会更关注生活品质，不再仅仅为了谋生而工作。”

　　对于当下年轻人的择业观，周建国表示理解和支持：“好工作没有固定的标准，能让自己满意、能实现个人价值的就是好工作。”

　　实际上，职场人对“好工作”的多元诉求，也在倒逼企业重新定位自身角色。智联招聘调研数据显示，仅46.7%的职场人认可公司提升价值感的举措，57.1%的企业尚未采取相关行动。对职场人而言，“好工作”的核心在于能彰显自我定位和自我价值，明确经济上和精神上的“获得感”，以及努力就有收获的“安全感”。

　　对此，企业在这个过程中也需重新定位自身角色，从传统的雇佣关系转向价值共创的伙伴关系，在成本控制、战略发展与员工期待之间寻求平衡，通过调整激励机制、管理机制与组织文化，回应个体对“好工作”的多元诉求。

　　记者在此前的各种招聘会现场与企业招聘人员的交流中也发现，很多企业也在不断调整，在成本控制、战略发展与员工期待之间寻求平衡，通过调整激励机制、管理机制与组织文化等，回应职场人对工作生活平衡、薪酬福利、职业成长等多元诉求。

　　说到底，“好工作”的定义从来没有标准答案。对衢州而言，无论是春交会的岗位供给，还是国企的招聘布局，唯有精准对接不同职场人的需求，才能吸引和留住更多人才；而对每一位求职者来说，找到一份能兼顾生存与生活、实现个人价值的工作，就是最好的“爱你老己”。